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减脂问题评估
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👩⚕️
最近减脂遇到什么问题?
晓医会结合你的体脂数据,评估卡点原因并调整方案
最近一周体重
几乎不动 / 变重
下降很慢
正常下降
执行情况自评
基本没做到
偶尔没做到
严格执行
哪些环节最难坚持?
可多选
🍟
管不住嘴 / 总想吃
🏃
没时间 / 不想动
😩
方案太难 / 坚持不下去
😴
睡不好 / 压力大
评估将结合体脂秤趋势自动判断"真平台期 vs 执行问题",给出对应调整,而不是一味让你少吃。